Mega-Berita.com Sintang, Sebagai upaya membangun Sumber Daya Manusia (SDM) yang
unggul, profesional dan tangguh dalam menjalankan tugas kewilayahan maupun
aktifitas Kantor sehari - hari, Prajurit Korem 121/Abw melaksanakan Senam
Kesegaran Jasmani 1988 (SKJ 88) di Lapangan Tenis Makorem 121/Abw, Jl.
Pangeran Kuning, No.1, Tanjungpuri, Sintang, Kalimantan Barat, Selasa
(31/1/2023).
Kegiatan tersebut diawali dengan pelaksanaan Apel Pagi terlebih dahulu yang
kemudian dilanjutkan dengan Senam SKJ 88 yang dipandu oleh Serma Frandi Jasrem
121/Abw. Pasalnya, Senam ini sudah menjadi arahan atau instruksi dari Panglima
TNI Laksamana TNI Yudo Margono guna memicu kebugaran tubuh Prajurit yang
muaranya akan dapat melaksanakan tugas dan kewajibannya secara optimal serta
maksimal.
Adapun SKJ 88 memiliki 25 gerakan yang bervariasi, mulai dari tahapan
pemanasan dan gerakan inti hingga pendinginan. Dalam setiap tahapan gerakan
yang dilakukan secara sistematis maka dapat meningkatkan kesegaran, kebugaran
dan menciptakan kesehatan jasmani bagi Prajurit.
Hal ini senada dengan yang diutarakan oleh Danrem 121/Abw Brigjen TNI Pribadi
Jatmiko, S. Hub.Int., M.A., yang mana secara umum Senam SKJ 88 ini menjadi
pelopor untuk kalangan masyarakat Indonesia agar tetap sehat dan bugar.
"Hari ini Prajurit Korem 121/Abw sudah mulai Kita galakan untuk
mengimplementasikan Senam SKJ 88 dan untuk kedepannya kegiatan senam ini akan
kita laksanakan setiap hari selasa dan kamis. Karena, manfaat dari Senam SKJ
88 ini adalah untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap fit dan membuat badan
bergerak aktif. Gerakkannya memang terkesan sederhana, namun dapat membantu
membakar kalori", ulas Danrem.
Olah raga ini, sambung Danrem 121/Abw, dengan rangkaian gerakan yang teratur
dan terukur maka sangat baik juga dalam meningkatkan kesehatan Jantung, Paru -
Paru serta merilekskan Otot - Otot tubuh yang tegang agar fresh kembali.
Turut hadir dalam kegiatan ini Kasiter Kasrem 121/Abw Kolonel Inf A.J Tarigan,
Kasiops Kasrem 121/Abw Kolonel Inf Iwan Purbantoro, Kasiren Korem 121/Abw
Kolonel Arm Moh. Yasser Maklin M.Sc, Kasipers Kasrem 121/Abw Kolonel Arh Andi
Budi Sulistianto, Kasilog Kasrem 121/Abw Kolonel Arh Yoyo Karyo, Dandim
1205/Stg Letkol Inf Kukuh Suharwiyono, Danyonif 642/Kps Letkol Inf Putra
Andika Trihatmoko, Para Dan/ Ka Balak Aju Korem 121/Abw, Para Perwira, Bintara
dan Tamtama Korem 121/Abw dan jajaran.
