Salah satu persyaratan naik pangkat, harus lulus tes kesegaran jasmani.
Tes Garjas ini dibagi dalam 3 materi yaitu tes kesegaran A lari selama 12 menit, tes kesegaran B meliputi, Pull up, Sit up, push up, lunges dan shutle Run. Ketangkasan renang dengan jarak 50 meter.
Sebelum pelaksanaan Tes Garjas ini dilaksanakan pentahapan yaitu, cek tensi darah atau pemeriksaan denyut nadi oleh tim kesehatan, pemanasan dan pelaksanaan. Hal ini untuk mencegah hal hal yang tidak diinginkan.
Menurut ketua pelaksana Yaitu Kajasrem (Kepala Jasmani Korem) Kapten Arm Jack Pais, bahwa kegiatan tes dilaksanakan sesuai prosedur dan mekanisme pelaksanan yang telah di tentukan.
"Kita utamakan keselamatan dan keamanan dalam melaksanakan kegiatan ini, tentunya sesuai mekanisme tes kesegaran jasmani, mulai dari pemeriksaan kesehatan, pemanasan dan pelaksanaan," ungkap Kapten Pais.
Dan setiap kegiatan selalu diawasi dan didampingi oleh tenaga medis dari Denkesyah Sintang. Tes kesegaran jasmani ini tidak hanya untuk persyaratan naik pangkat saja tetapi juga persyaratan mau sekolah atau khusus dan juga untuk mengukur kemampuan perorangan prajurit tersebut." jelas Kapten Arm Jack Pais.
#Penrem121/Abw#
Editor:Akbar.
Terbitkan:Asref z.
Trending Now
-
Mega-Berita.com Kubu Raya Kalbar – Kasus Pemalsuan dan Penyerobotan Tanah hak Milik H.Abd Hakim...
-
Mega-Berita.com Kapuas Hulu, - Warga RT/RW 04/02 Desa Semangut Utara yang terdampak aktivitas PT Batu Ruzal Perkasa a...
-
Mega-Berita.com Polres Sintang bersama Bandara Sungai Tebelian Sintang melaksanakan simulasi pe...
-
Mega-Berita.com Sanggau, - Forum Wartawan & LSM Kalbar Indonesia akan menggelar acara tahunan pada Minggu, 17 Nov...
-
Mega-Berita.com Sanggau, - Forum Wartawan & LSM Kalbar Indonesia akan menggelar acara tahunan pada Minggu, 17 Nov...